肚子减肥什么运动

肚子减肥可以在家做一些仰卧起坐或者是俯卧撑的运动来进行减肥，在家也可以做一些游泳，跑步，爬楼梯的运动也可以达到瘦肚子的效果。日常生活中一定要控制好自己的饮食习惯，不要吃高蛋白高热量的食物，多吃一些黄瓜，黄瓜有利于减肥，而且还可以美白肌肤。