吃什么能淡斑_吃什么能淡斑降低黑色素

斑点有很多种，其中一些是遗传性的，如雀斑和咖啡斑，它们很难通过吃东西而褪色。另一种斑点是后天获得的，例如，由于某些炎症，局部皮肤在外伤后留下了色素沉着的斑点。这是因为局部黑素细胞的功能得到加强，所以颜色更深。这时，我们吃一些富含维生素c和维生素e的食物，它们能在一定程度上抑制黑色素的合成，因此有利于淡化斑点。还有，例如黄褐斑，除了吃富含维生素c和维生素e的食物外，还可以吃一些氨甲环酸和复方木尼齐颗粒，有很好的祛斑效果。当然，这不是食物，这是药物。吃了之后，它也会慢慢消失。