减肥可以吃粘玉米吗

减肥可以吃粘玉米，粘玉米里面含有膳食纤维，而且还有润肠的作用，所以会起到减肥的效果，膳食纤维可以在肠道里起到饱腹感，而且玉米中还含有淀粉，淀粉会不容易使人有饥饿感，减肥期间不要吃一些过冷生硬的东西，不要吃高糖高盐高油脂的食物，多吃一些含有维生素的水果。