减肥午餐吃玉米可以吗

减肥午餐是可以吃玉米的，适当吃一些玉米，能够有效促进肠胃的蠕动，能够促进肠胃的消化，减少肠胃里面的宿便形成，而且玉米还是属于粗粮类的食物，适当吃一些粗粮，对身体有非常大的好处，能够缓解身体亚健康的情况，但是吃太多的话，可能会造成肠胃的不消化。