晚上吃什么水果会瘦

吃水果确实是一种比较好的减肥方法，水果是一种营养物质比较高的饮食，而且含有的脂肪和热量很少，所以能够达到一定的减肥效果，比如常见的就是苹果之类的，苹果维生素特别的高，所以在晚上吃一个苹果，也能够减少主食的摄入。