晚上吃什么水果减肥？

晚上可以吃一些苹果，香蕉，桔子，葡萄，梨等这些水果，都是可以达到一个减肥的效果，只要晚上不要过多的食用一些高脂肪高热量的食物，进行一些节食，长期的坚持都会有一个很明显的减肥效果。也可以适当的吃一些蔬菜，蔬菜含有的维生素也比较高，能够达到营养均衡的效果，减肥也要补充身体的营养。