吃素一个月能瘦吗

吃素一个月可能瘦，但是可能会导致身体营养失衡，严重的可能会导致营养不良，减肥的时候最好是荤素搭配，可以减少主食的摄入量，减少高脂肪高热量的食物，日常生活中可以多吃一些瘦肉或者是牛奶，还可以吃一些鸡蛋，平时一定要加强锻炼，可以通过做俯卧撑或者是跑步都能达到的效果。