不吃晚饭多久能瘦下来

不吃晚饭大概半个月的时间就能瘦下来，不过最好不要选用这种方法来进行减肥，非常的不利于身体的健康，而且一旦恢复正常的饮食还非常容易出现反弹的情况。可以在平时的时候适当的多吃一些新鲜的青菜，来代替一小部分的主食，然后减少脂肪的摄入量。