来月经可以节食减肥吗

建议您最好不要在经期节食减肥。经期节食减肥会导致月经不调，出现月经紊乱、月经量少、痛经等现象。而且女性朋友在月经期间免疫力比较低，在这期间进行节食减肥容易出现营养物质摄入不足，导致体内的新陈代谢不正常，进而出现发质干燥、枯黄，甚至是掉发的情况。