来月经期可以减肥吗？

根据您的情况来看。月经期间最好不要减肥的，可以等月经来完之后再去减肥就可以了，经期只要适量地减少食物就可以了，可以节食，但是不要饿到自己.经期对食物的吸收较往常稍慢，所以吃东西不是那么容易胖，想减肥最好月经走之后的一个星期之内节食，效果最好。