每天喝白粥会瘦吗

每天喝白粥会瘦，如果只采用每天喝粥的方式来减肥，会损害自己身体健康，因为白粥不能保证人身体每天所需要的营养，会使人的抵抗力减弱，从而使疾病侵入，想要减肥可以通过锻炼的方式来进行减肥，也可以多吃低脂肪低热量的食物达到体内营养的均衡。