一日三餐喝粥会瘦吗

一日三餐喝粥肯定是会瘦的，虽然粥的营养物质也比较多，但是含有的脂肪和能量是比较少的，这个可以促进身体的营养均衡，但是长期的坚持肯定是会瘦的，但是尽量不要多喝，一定要达到一个营养均衡的状态，比如早上喝牛奶和吃鸡蛋，中午喝粥或者是晚上喝粥都行的，一定要保持身体的健康。