按摩可以减肥吗_肚子按摩可以减肥吗

按摩可以帮助减肥，就是通过指力的渗透来加速脂肪分解，就可以达到减肥的目的，但是还需要专业人士进行，如果自己按摩，减肥效果不会很好。减肥除了按摩外，可以多做一些体育运动，体育运动可以有效的减少脂肪，而且比较健康，不容易反弹。在做运动时也要控制自己的饮食，不能使用脂肪含量过高的食物。