建议坚持乳房的健康护理，并定期围绕**顺时针按摩乳房，每次不少于15分钟。两个乳房应该交替按摩以促进血液循环。随着蜂蜜、木瓜、自制豆浆和蜂王浆、胶原蛋白、牛奶、红枣、花生和其他**食品的增多，葛粉也可以用来补充雌激素。
