喝什么茶祛斑最有效

长斑是因为皮肤表层色素沉积，皮肤颜色加深引起长斑，想要彻底祛斑还是比较困难的。茶是有辅助淡斑的效果，但绝非一定可以有效淡斑。一般的情况下，还是可以考虑及时的减少日晒，饮食清淡营养，试试用一点菊花茶，绿茶等还是很不错的。但祛斑的效果没有很好的。