女人吃什么增加雌激素

通常可以适当的吃一些鱼，还可喝些纯牛奶增加雌激素，如果雌激素缺乏严重时，需要针对病因遵医嘱用药治疗。女人雌激素缺乏可能是遗传引起的，还有可能是多次人工流产或引产的原因，如果长期吸烟饮酒，也会导致雌激素缺乏的现象，从而还会引起卵巢功能早衰，可以到医院的妇科进行系统性检查确诊。