喝什么祛斑最有效最快

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对治斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。常饮柠檬汁，可以白嫩皮肤将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c。、常饮柠檬汁，不仅可以白嫩肌肤，消除面部色斑。