腰椎减肥的方法非常多，你可以选择**法减肥和**手术，这个的效果都很好，就是**手术后，注意不能进行剧烈运动，并且注意多饮水，一旦皮肤出现缺水情况会产生很大的影响。另外，**手术后，要注意不要吃太油腻的食物，饮食以清淡为主。
