人胖起来是全身脂肪逐渐的堆积，肚子，臀部是优先的脂肪存储地，而腰腹处的脂肪层比较厚，减下去一部分之后仍然碍眼，这就造成了我们的一种错觉，把这多出来的一点脂肪减掉就行了，找到一种运动就针对这块脂肪。其实我们要做的就是继续做全身性的减肥，运动+控制饮食
