艾灸什么时间段做最好

黄秋贤主任医师哈尔滨市第一医院一般可以上午进行艾灸，也可以下午进行艾灸。人们可以等到阳气开始生发，温度比较适宜的时候进行艾灸，比如早晨的9点-11点，下午2点-4点，这时候阳光比较好，不会太冷，也不会太燥热。脾胃不好，有腹泻、腹痛、便秘这些情况的人群进行艾灸可以调理脾胃功能，这个时候可以根据12经络的流注时间进行艾灸，比如调理脾胃、肠胃的功能，一般在上午9点-11点比较好，这个时候艾灸的效果最为理想。如果人们进行艾灸是想调理肾脏的疾病，或者性生活时间比较短，这时候可以选择下午5点-7点，这个时间段是肾经活跃程度比较高的时间。对于失眠的患者可以进行养生保健艾灸，也可以进行睡前艾灸，可以睡前1个小时艾灸，比如8点-9点。

艾灸养生功效好 4个年龄段不能错过

这4个年龄段不能错过1、儿童时期儿童时期选择灸身柱穴，能促进孩子的生长和发育，让体格变得更加强壮，提高了抗击病毒和细菌的能力。身柱穴具有理肺气和补虚损的功效，对此穴位进行艾灸能达到祛风退热以及通阳理气的效果，同时也能调理脾胃和清心凝神。夏季一个月艾灸一次，每次艾灸10分钟。2、青壮年时期在青少年需要强健生殖泌尿系统，对三***进行艾灸。三阴交穴是肝经、脾经和肾经交汇的地方，能够辅助治疗消化不良，腹泻腹胀，脾胃虚弱，月经不调，闭经以及恶露不尽，另外对于失眠多梦，***，高血压、遗精***等也有很好的辅助治疗效果。一月艾灸一次，每次艾灸20分钟。3、壮年时期30岁以后必须要艾灸足三里穴，能够增强脾胃功能，预防疾病的产生?到了中年时期人们的生活工作稳定，但是应酬增多，生活压力加大，再加上运动量减少，容易对脾胃带来损伤，不能正常的运化食物，大量的水湿气在身体中聚集，导致小肚腩的产生，对足三里穴进行艾灸能够调理消化系统，让脾胃功能变得更加旺盛，吸收食物里面的营养。夏季每个月艾灸3~5次，体质弱的人群可以心烦的艾灸。4、40岁以上到了中老年之后肾气变得衰弱，容易出现夜尿增多，失眠多梦，身体疲劳，腰膝酸软以及视力和听力衰退，只要对关元穴需要进行艾灸，能达到培元固本和补益下焦的效果。每个月艾灸一次，艾灸的时间不能过长，艾灸完成之后应该及时的补充水分，防止发生脱水，同时帮助排出体内的代谢垃圾和毒素。温馨提示暴露在外面的部位不能直接艾灸，不然会在体表形成疤痕，影响了美观。过度饥饿过饱、大汗淋漓、喝了酒之后、身体过度疲劳以及月经期间不能艾灸。艾灸时要选择合适的体位，掌握好准确穴位，按照循序渐进的原则，第1次来就是要掌握好刺激量。艾灸后要注意身体的保暖，不能让空调和风扇直吹。

什么时间艾灸好

陈璐主治医师广东省中医院三伏天和三九天艾灸比较好，另外在一天当中，中午的阳气最盛，此时艾灸效果最好。艾灸的最佳时间一般一年之中最好的艾灸时间是在三伏天以及三九天，三伏天是一年当中最炎热的时候，也是人体阳气最旺盛的时候，三伏天人体的气血比较充盈，毛孔处于一个张开的状态，这时通过艾灸可以把体内的寒邪驱除体外，达到冬病夏治的作用；三九天艾灸是对三伏天的巩固和补充，三九天是一年当中最寒冷的时候，这时候人体的阳气相对虚弱，气血处于停滞的状态，通过艾灸可以促进气血的运行，在这个时候进行艾灸，可以有效达到防病养生的作用。一天当中最好的艾灸时间是正午时分，也就是上午11点到中午1点，早上到中午阳气是逐渐升发的，过了中午又逐渐消退，因此中午时分人体的阳气是最旺盛的，此时艾灸可以驱除邪气，效果最佳；另外艾灸尽量选择天气晴朗、阳光旺盛的日子，如果雨天艾灸，容易引起外界的湿邪之气侵犯人体。艾灸时长与频率根据施灸方式的不同，艾灸的时间也是不同的，譬如艾条温和灸，一般每个穴位灸10-15分钟，如果是雀啄灸每个穴位灸5分钟，如果采用温灸器灸，一般是施灸20-30分钟。需要注意一点，并不是艾灸的时间越长越好，特别对于老人和小孩，每个穴位的艾灸时间不要超过20分钟，如果时间太长，反而会产生不利影响。根据病症类型的不同，艾灸的频率也会有所变化，如果是慢性病和预防保健，一般建议每周施灸2-3次，对于急性病的治疗，可以每天施灸一次，直至病症缓解。长期的艾灸能给患者带来一定的好处，但一定要注意单次艾灸的时间，以及每次艾灸的间隔时间，艾灸时间过长或者艾灸频率过于频繁，都可能引起皮肤损伤等不良反应，艾灸治疗时需要寻求专业医生的建议，以免操作不当造成伤害。

什么时间***灸最好呢

赵天豫副主任医师中日友好医院艾灸的最佳季节是夏季,艾灸具有温通经络、祛除寒湿、补益人体阳气的作用,艾灸效果最好,在夏季大自然阳气最盛的时候,用艾灸,补益效果最好。其次冬天,假如经常出现怕冷和感冒的情况,也可以经常艾灸。3、每日:一天中,人和自然的阳气从早晨开始上升,到中午午时最旺,然后逐渐减弱,因此,需要补益阳气的人可在上午进行艾灸,如果在夜间补益阳气进行艾灸,就会导致夜阳不入阴,从而导致失眠。4、位置:可艾灸一些人体保健穴:中脘、神阙、命门、肾俞、气海、关元、足三里等。如无法找到具体的穴位,常在腰、腹部艾灸效果较好。此外,艾灸的时候穴位一定要准确吗?实际上艾灸就是艾灸一片,也就是艾灸这个穴位周围的其他穴位都可以灸到,所以艾灸的穴位如果你对穴位掌握得很好,当然穴位取穴的治疗效果应该成正比。艾灸对病人有很好的治疗作用,艾灸能起到更直接的作用。由于艾灸是片剂的融合,艾灸会有渗透热度、传热、融合热度等方式。因此艾灸更适合大众,如果您掌握的穴位不准,一片艾灸也能起到一定的作用。上述就是所介绍的时间***灸的最佳时机所作的一段说明。不过要注意的是,虽然艾灸是一种很好的治病方法,但是在女性月经期间千万不能***灸,不能在裸露的部位***灸,比如面部等,否则会影响美观。我相信通过艾灸治疗你的一些疾病也会慢慢痊愈。

艾灸在什么时间做比较好

陈秀杉副主任医师山东大学齐鲁医院艾灸在中午做比较好，中午是一天中阳气最旺的时间，也是人体阳气最旺盛的时间，可以达到扶正阳气的作用，具体分析如下：艾灸是我国传统的养生方式，通常使用艾叶作为药材，激发身体特定穴位的经气，调整机体紊乱的生理功能，进一步补益阳气，增强身体免疫力，从而达到缓解病情或预防疾病的效果。但需要合理安排***灸的时间，通常阳气最足的时候，艾灸才能发挥较好的调理功效。早晨身体刚刚苏醒，精气神不足，此时***灸反而容易生病；晚上身体逐渐进入了休息的状态，***灸可能会影响睡眠质量，导致失眠的情况。中午阳气最旺，也是人体精气神最旺盛的时候，此时***灸更有利于扶正祛邪、补益阳气、通经活络，可以有效调理肠胃疾病、颈椎病、月经不调等疾病。患者还需要注意，中午***灸应该和午餐时间适当错开，并且不能空腹艾灸，否则可能会引起身体不适。

艾灸的好处与功效艾灸什么时候做最好?

王宇明主治医师兴安盟人民医院一天中艾灸的最佳时间是上午10点到下午4点。1、调和气血艾灸不仅治疗疾病，而且具有预防疾病和保健的作用。对于普通患者来说，艾灸操作简单，效果明显。适用于医疗保健，气是生命之源，血液是物质基础。如果气血充足，气机正常，患者的生命活动就会正常。艾灸具有益气养血、通气、益气等功效。2、温通经络艾灸最大的特点是在治疗过程中产生热量，具有温经散寒的作用。经络是身体气血运行的通道。经络通畅，有利于气血运行和养分传递。如果疾病侵入经络并导致其堵塞，就会导致疾病。艾灸温皮肤，温皮肤经络，活血通络，达到治疗寒凝瘀阻络引起的各种疾病和症候的效果。3、调节阴阳艾灸可以恢复阴阳失衡。艾灸可以作为年轻女性的一种常见保健方法。如果是为了预防疾病，可以在家里操作。艾灸的过程一般是从上到下。然而，对于那些第一次尝试艾灸的患者，最好在专业的指导下进行，可以准确地找到最合适的穴位，采用合适的艾灸方法，这样患者回家时就能效仿。4、扶正祛邪正气藏于体内，邪不可干。艾灸可以通过对某些穴位的艾灸，培养身体的健康之气，增强疾病的预防和抵抗能力。肩关节周围炎可用艾灸治疗。只要治疗，一般都有一定的效果。在一年四季中，夏季是自然界阳气最重的时候。将自然界阳气与艾草的热结合，可以使艾灸的温补作用更强。由于毛孔张开，表面有邪气，药物很容易进入体内，从而将体内的寒邪挤出体外。如果以一天的时间来看，中午是身体一天中阳气最多的时候。此时艾灸最好。一般来说，患者可以选择上午10点到下午4点。建议患者在艾灸时不要太饱或太饿。

艾灸什么时间做最好

赵天豫副主任医师中日友好医院其实夏天是艾灸的最佳季节,夏天穿的衣服比较少,而且天气非常热,人们对温度比较敏感,不容易烫伤,而且非常方便,所以在夏天的时候大家都可以在***灸,而且非常方便,所以在夏天的时候大家可以在***灸!目前社会艾灸已被适应的范围很广,可应用于内科、外科、妇科、儿科、五官科等疾病。艾灸不仅能防止我们出现一些感冒症状,还可以进行美容,达到美容的效果。对治疗痛经也很有效!那什么时候***灸合适呢?众所周知,艾灸在***已有很长的历史了,它是通过刺激经络来达到预防疾病、治疗疾病的一种方法。在这几千年的实践中,人们一直在摸索怎样让艾灸能够更好地发挥其养生保健的作用。如今,它的作用已被广泛地使用。夏天是艾灸的最佳季节。夏天我们穿的衣服比较少,而且艾灸也比较方便,不用去医院,在家就可以。冬天的时候,如果脱掉衣服去***灸,会让我们受凉,但是在夏天,天气炎热,人对温度比较敏感,不容易被烫伤。很符合中医夏季冬病夏治理论。得病的人一般都是阳虚体质,艾叶属于纯阳之物,具有温和通经络、除寒湿、补益人体阳气的功效。夏季,正是自然界中阳气最盛的时候,因此此时进行艾灸,温补效果最好!艾灸对人的益处很多,它能促进皮肤汗腺分泌物的及时排出,促进皮肤毒素的排出,改善皮肤的营养,还能改善人体的微循环,增强抵抗力,调节神经调节能力,对改善睡眠不良也有一定益处。还可以促进我们肠胃的蠕动,增强肠胃功能,起到很好的作用!上述几个问题都是关于什么时候***灸最合适的答案。夏季进行艾灸是最好的季节,大家可以在夏天时常进行艾灸,这样对身体非常有益。具有祛寒除寒、温通经络、补益人体阳气的功效,对人的身体很好!

什么时候***灸最好

王燕主任医师中日友好医院什么时候***灸最好最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。艾灸的具体时间应该是因人而异的，需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如调理脾胃功能可以在早上9-11点做;调理心脏功能，养心的话最好在中午11-1点做。古人养生艾灸时间是非常有讲究的，顺应自然规律，每天：一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸，如果在晚上补益阳气进行艾灸，可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。