我想减肥，可是一直都瘦不下来，怎么办

减肥是一个渐进的过程，没有太好的捷径，**不仅容易反弹，而且对身体有很大的危害，大多属于泻药的类别，经常进食是对身体非常有害的，你现在的情况表明，我们应该养成良好的生活方式，适当时吃一些健康的食物。平时也要适当的运动。