有很多方法可以增加。首先,青少年可以通过体育锻炼、加强营养、合理锻炼和充足睡眠来增加。其次,成年人可以通过增加手术来增加身高。加高作业范围一般在10-25厘米之间。根据具体情况,制定操作计划。术后应及时复查,根据恢复情况开始功能锻炼。这种手术技术要求高,因此有必要去大医院进行合理的检查并制定相应的治疗方案。一般情况下,经过综合、合理、全面的处理,恢复效果较好。