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怎么锻炼减肚子的肉肉

肚子有肉是正常的,这和你的习惯有很大关系。一方面,你应该控制你的饮食,避免暴饮暴食,有规律的饮食。另一方面,你应该做有针对性的锻炼,如瘦腹轮、腹部按摩、仰卧起坐等,只要对瘦胃有帮助,你就可以多去做和坚持做。

繁荣河流(提问者)
2024-05-12 22:34:56
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