怎么锻炼能减肚子

坚持做仰卧起坐运动有利于腹部脂肪的燃烧，并且要严格限制脂肪的摄入量，有氧运动是比较好的减肥运动，平时多运动能够促进腹部脂肪燃烧，能取得好的瘦肚子的效果。运动是非常好的瘦身方式，但是运动后在饮食方面也要注意很多问题。