你好,建议及时调整生活状态,停止服用**,经常吃**不利于身体的健康容易导致内分泌混乱。建议保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,注意饮食营养,避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物,饮食以八分饱为宜。平时建议多吃一些清淡的食物,多食用蔬菜水果,多喝水多排泄。多食用富含膳食纤维的食物,帮助排除t体内毒素。