脖子太粗怎么瘦_怎么能让脖子变细

1、每天做美颈操。 2、每晚沐浴涂抹颈霜按摩。3、养成每周为颈部敷面膜的习惯。4、选择高度为8cm左右的枕头，以减少睡觉时对颈部的压力。颈部的保养： 记得每天晚间的护肤步骤后，给颈部涂保湿乳液，由下至上按摩20～30下，直至乳液完全被吸收。给颈部打圈：颈部的皮肤是横向的，按摩时千万不能打横，而要用向上打圈的方法。这样也能将脖子变瘦。