晚上用生姜擦脚心有什么作用

去除体内的寒气，而且还有助于睡眠。对于湿气比较重的人群，出现手脚出汗或是冰凉的情况，在晚上睡觉时生姜汁涂抹于脚心可以驱寒保暖，并且还能较好的去除体内湿气。大多在坚持一段时间以后，晚上睡眠质量提高，血液循环加速，在早上醒来以后就会有神清气爽，身体沉重也有所改善。