苹果酸奶减肥法能瘦吗

苹果减肥的具体方法是在减肥期间每天只吃苹果。它可以根据人们习惯的早，中，晚饮食习惯食用。食物量不会感到饥饿。 3天内不要吃其他食物。你应该知道任何食物都会刺激胃部。吃完苹果后，你会有正常的消化和功能障碍。如果无法抵抗工作或其他原因，可以自己做1日或2日减肥，只要做到了就会有效果的。