在家怎样能**_在家怎么**有效果

如果说不想要动手术的话，可以从饮食上来让自己的胸部变大一些，经常吃一些猪蹄以及豆类的食品，当然也可以通过经常按摩一下自己的胸部，睡觉前按摩一下，可以促进胸部的发育，但不要过于用力，还有就是可以涂一些精油，平时可以涂一些精油在胸部上，促进胸部的发育。