鸡蛋怎么吃减肥效果最快？

早上和中午的时候各吃一个鸡蛋喝一根黄瓜，晚上的时候只吃一根黄瓜，这样的方法减肥最快，如果饥饿感太强烈了，忍受不了饥饿的话，还可以少吃点牛肉、鸡肉和鸭肉，最好是两天交替着进食，头一天吃黄瓜鸡蛋，第二天加入一点牛肉、鸡肉或者鸭肉，这样比较不会难受。