那些食物可以**

大豆是一种神奇的乳房食物。主要的**材料是植物雌激素，它有效地增加体内雌激素的含量，保持乳房饱满。最佳的吃饭时间是月经前一周，你可以直接喝豆浆。简单有效，如果你有条件，你也可以吃大豆猪蹄。青木瓜的**效果几乎是众所周知的。因为木瓜酵素可以刺激女性荷尔蒙的分泌，它有助于乳房增大，最好在前一周吃。青木瓜应该有生的功效，它可以搭配酸奶，或制成沙拉，以减少青木瓜的涩味。