腰肌劳损艾灸哪个部位

• 1、腰肌劳损的艾灸疗法 艾灸四个穴位最有效
• 2、腰肌劳损艾灸位置图
• 3、腰肌劳损艾灸哪几个部位
• 4、腰肌劳损艾灸哪个部位
• 5、腰肌劳损艾灸哪个部位
• 6、腰肌劳损艾灸哪些部位
• 7、艾灸腰肌劳损的穴位有哪些
• 8、腰肌劳损艾灸哪个部位

腰肌劳损的艾灸疗法 艾灸四个穴位最有效

孟召辉 副主任医师 朝阳县中心医院1、灸肾俞穴：这个穴位可以采用温和灸。让患者俯卧，施灸者手拿点燃艾条对准穴位，距离患者的皮肤3厘米，采取平行往复和左右等四个方向进行灸治，也可在这个穴位进行反复旋转施灸。每日可以艾灸1次，每次灸治时间为10～20分钟，一直到患者的皮肤出现红晕为止，临睡前艾灸效果更好。功效和作用是益肾助阳，强腰利水。2、灸委中穴：多为患者采用温和灸。施灸者对准患者的穴位，保持与皮肤1.5～3厘米的距离，以患者感觉到灸治部位有温热、舒适的感觉为度。每日可以灸治1次，每次治疗时间为10～20分钟，功效和作用是通和经络，止痛。3、灸阿是穴：在腰肌病变的局部找到痛点。接下来患者可以取坐位，操作者手执点燃的艾条，对准阿是穴位，保持与皮肤1.5～3厘米的距离，以患者感觉施灸部位出现温热、舒适的感觉为度。每日可以使用1次，每次艾灸时间为5～10分钟，一直灸至到皮肤出现了红晕为止。4、灸夹脊穴：多是采用温和灸。患者保持俯卧，施灸者站在患者的一旁，手执点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离患者的皮肤3厘米，采取来回、左右等四个方向灸治。每日可以灸1次，每次艾灸时间是5～10分钟，一直到局部皮肤出现红晕就可以停止治疗。这个穴位艾灸可以起到调节脏腑机能的作用。以上就是今天为大家介绍腰肌劳损患者可以艾灸的穴位了，在艾灸时一定要做好各方面的准备措施，并且要找准穴位，才可快速起效。当然在平时患者也应该适当休息，适当按摩腰部肌肉和相关经络，必要时应该配合中药内服外用治疗。

腰肌劳损艾灸位置图

王成阳 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院常见主要包括腰阳关穴、肾俞穴、委中穴等。三个穴位分别位于不同部位，具体功效存在一定的区别，艾灸任何位置均需专业医生操作。位置腰阳关穴、肾俞穴、委中穴分别位于人体的不同部位。腰阳关穴：位于腰部，当后正***上，第四腰椎棘突下凹陷中。肾俞穴：位于腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。委中穴：位于腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。功效及作用艾灸腰阳关穴、肾俞穴、委中穴均可治疗腰肌劳损，但具体功效及作用存在一定的区别。腰阳关穴：艾灸腰阳关穴具有壮腰补肾、祛寒除湿、舒筋活络的功效，可用于治疗腰肌劳损、腰骶疼痛、下肢痿痹、月经不调、遗精、***等病症。肾俞穴：艾灸肾俞穴具有益肾助阳、强腰利水的功效，可用于治疗腰肌劳损、腰痛、月经不调、***等病症。委中穴：艾灸委中穴具有舒筋活络、通痹止痛、凉血泻热的功效，可用于治疗腰肌劳损、腰背痛、头痛、下肢痿痹、腹痛、坐骨神经痛等病症。

腰肌劳损艾灸哪几个部位

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院通常有肾俞穴、大肠俞穴、环跳穴等。1、肾俞穴肾俞穴属于膀胱经，位于腰部第二腰椎棘突下凹陷处，艾灸肾俞穴可以起到温补肾阳的作用，对腰肌劳损有一定的辅助治疗作用。2、大肠俞穴大肠俞穴属于足太阳膀胱经，位于脊柱区，在第4腰椎棘突下，后正***旁开1.5寸，艾灸大肠俞穴可以起到调理肠道的作用，对腰肌劳损也有一定的治疗作用。3、环跳穴环跳穴属于足少阳胆经，位于臀部，在股骨大转子最高点与骶结节连线的中点处，艾灸环跳穴可以起到疏通经络、祛风除湿的作用，对腰肌劳损也有一定的辅助治疗作用。除此之外，还可以艾灸委中穴、承山穴等。但艾灸只能起到辅助治疗的作用，如果患者出现腰肌劳损的症状，建议及时就医治疗。

腰肌劳损艾灸哪个部位

张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院1、阿是穴（即局部疼痛部位）2、肾俞【标准定位】在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸（命门旁开1.5寸）【功用】益肾助阳，强腰利水艾灸治疗腰肌劳损取穴位和方法（附彩色穴位图）3、志室【标准定位】在腰部，当第2腰椎棘下，旁开3寸。【功用】内散肾脏之热，外降体表之温。4、委中【标准定位】位于腘窝横纹正中。【功用】主治急性腰扭伤，腰背疼痛，下肢痿痹，转筋等。艾灸治疗腰肌劳损取穴位和方法（附彩色穴位图）5、大肠俞【标准定位】在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。俯卧位，腰阳关（督脉）旁开1.5寸处取穴，【功用】理气降逆，调和肠胃。配穴：湿胜者加阴陵泉、三阴交，肾虚加命门、关元、太溪。

腰肌劳损艾灸哪个部位

卞泗善 主任医师 山东中医药大学附属医院艾灸主要的穴位是阿是穴，也就是局部按压时疼痛最明显的部位，同时也要行肾腧的艾灸，肾腧穴的部位在腰部第二腰椎棘突下旁开1.5寸的位置，并且也可以同时艾灸志室穴，在腰部第二腰椎棘突下，旁开3寸的位置，并且同时要艾灸大肠腧穴，在腰部第四腰椎棘突下旁开1.5寸的位置，这几个穴位同时行艾灸的治疗，能够很好地舒缓腰部的肌肉，对于腰部肌肉疼痛，僵硬的恢复有很好的舒缓作用，如果同时配合药物治疗，对腰部肌肉劳损有明显的治疗作用。

腰肌劳损艾灸哪些部位

李华 副主任医师 辽宁省朝阳市中心医院比如肾俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、小肠俞穴、委中穴等穴位以及局部痛点阿是穴等，能够有效地缓解腰部疼痛。但艾灸时手法一定要正确，而且还要注意安全。

艾灸腰肌劳损的穴位有哪些

白雪 副主任医师 天津中医药大学第二附属医院艾灸腰肌劳损的穴位可以选择肾俞穴、关元穴、大肠俞穴、小肠俞穴、委中穴、腰阳关穴等。当身体出现了腰肌劳损的状况，使用艾灸可以通经络、活血化瘀，能够舒缓肌肉，对腰肌劳损的治疗有很好的促进作用。但是它并不一定能够达到治疗疾病的目的。可以遵医嘱配合其他的药物一同治疗，这样身体才会恢复的更快一些。平时要注意保证充足的睡眠时间，不要长时间站立、行走，或者做一些重体力的劳动。也不要长时间坐着，性生活也要节制。在饮食方面要加强营养，注意营养均衡、多元化。

腰肌劳损艾灸哪个部位

马秀丽 副主任医师 北京中医药大学东直门医院常用穴位包括腰俞，腰阳关，肾俞，大肠俞，并元俞，八髎等。远端穴位以委中穴为主。