具体使用哪种胶原蛋白补充方式要根据美容者自身的皮肤状态,皮肤年龄,自身的机体状况等多种原因来决定。如果你有这方面的想法,建议您到专业的美容美体整形机构,向美容师进行针对性的皮肤咨询。然后再做出适合您自己的美容护肤选择。