平时可以吃含有胶原蛋白的食物,猪皮就是最常见其中的一种,还可以选择注射胶原蛋白的方法,但是最好要去**进行手术才能更加可靠。补充胶原蛋白,能让你的皮肤变得更有光泽感,而且更年轻化这种方式能快速的达到祛皱的效果,简捷方便,只是在注射胶原蛋白之后,一定要注意做好皮肤的护理措施。按照医生的意思按时护理。