mc期间减肥_我的世界减肥模组

一般月经期间也就是mc减肥是不会胖也不会瘦的，会导致内分泌紊乱，减肥效果最明显的莫过于控制饮食，多加运动，限制每日所有食物的总能量，保证其他营养素的充足供给。建议饮食清淡，多吃促进肠蠕动的富含纤维的食物。多注意锻炼，坚持运动，才会达到减肥目的。祝身体健康。