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艾草泡脚的功效
高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院1、可以祛除寒湿之邪，预防治疗感冒、咳嗽、关节疼痛，增强自身抵抗力；2、可以除脚汗、脚癣，艾草具有抗菌、抗病毒、抗过敏等功效，长期坚持可以祛除脚汗、脚臭以及脚癣，可以加入花椒一起泡，这样效果更好；3、温经、散寒、活血脉，能辅助治疗宫寒引起的痛经、月经量少、盆腔炎、***，可以同时加入小茴香、红花等，可以起到更好的温经的作用；4、通络安神的作用，通过疏通经脉起到安神的作用，提高睡眠质量；5、祛虚火，用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，还可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等，头面部反复发作的与虚火相关的疾病。泡完脚后再多喝一些温水，注意不要吃寒凉的食物。阴虚血热的患者最好不用这种泡脚的方法，因为阴虚血热的情况下泡脚会加重病情。
艾叶泡脚的好处
张月美 主任医师 济宁市中医院一、艾叶泡脚的好处1.去虚火寒火一般身体中有虚火、寒火的时候，就可能会有牙龈肿痛，口腔溃疡，咽喉肿痛等问题出现，此时用艾叶煮水泡脚，可以很好的祛除虚火、寒火，缓解病情。2.祛除湿寒都说寒从脚起，所以脚凉的时候，血液循环会变得不畅通，而用艾叶煮水泡脚可以很好的促进血液循环，赶走身体中的湿寒之气，起到很好的保健作用。3.治疗感冒如果是出现了风寒感冒，有流清鼻涕，咽喉疼痛，肌肉酸疼等症状的时候，可以用艾叶煮水泡脚，一直到身体发汗为止，可以让感冒病情尽快痊愈。4.养肝护肾晚上九至十点是肾经最虚弱的时候，这时候用艾叶煮水泡脚，可以很好的滋养肾经，起到养护肝肾的作用，这样就可以让身体更健康。5.去除脚气因为艾叶有抗菌，抗病毒，增强身体抵抗力的作用，所以经常用艾叶煮水泡脚，还可以杀***皮肤表面和毛孔中的细菌、真菌，对于治疗脚气也有一定的帮助。二、用艾叶泡脚的注意事项1.不可以天天泡虽然这种方法有很好的养生保健作用，但是不可以天天用艾叶泡脚，以免导致虚火下引，出现头晕、头痛等不适的症状。2.泡脚时间不宜过长一般泡脚的时间在15~30分钟左右就可以，如果泡脚时间太长，会导致血液流向下肢，大脑供血不足，容易出现胸闷、头晕的症状。3.选择木盆泡脚在用艾叶泡脚的时候，最好选择木盆，因为金属盆中的化学成分可能和中药中的鞣酸发生反应，降低药效。
艾叶泡脚的功效
徐秀云 副主任医师 池州市人民医院一、驱寒去湿现在很多人因为饮食以及不良的生活习惯等影响，体内的湿寒之气特别多，身体健康状况也令人堪忧。如果说能够坚持用艾叶泡脚，那么是可以有效的清除体内的湿寒之气的。艾叶可以入肝经和肾经，具有非常好的温经效果，可以有效的祛湿祛寒，缓解各种湿寒邪症。二、温暖子宫，改善月经不调现在很多女性朋友都有月经不调的症状，经常会痛经，这其实和宫寒有着很大的关系。而艾叶可以温暖子宫，改善月经不调，经常用艾叶泡脚，可以缓解经期的各种不适，改善宫寒症状。三、安胎养胎艾叶还能止血，对于孕妇来说，要是没事用它来泡泡脚是可以安胎的，还可以预防流产。一般来说，一周泡一次即可。四、清除体内虚火有的时候，我们会发现自己动不动就会牙龈出血或者是流鼻血，实际上这都是由于体内虚火旺盛导致，想要清除这些虚火，就可以用艾叶泡脚。一周坚持一次，两个月的时间就可以看到很好的疗效。五、去除脚气我们身体其实不少人都患有脚气，而艾叶具有抗菌的效果，还能抗病毒，如果说坚持用艾叶泡脚，那么是可以有效祛除脚气的。想要达到更好的效果，在洗脚水里加上一点点花椒也是可以的。
艾绒泡脚和艾叶泡脚的区别
赵天豫 副主任医师 中日友好医院艾绒泡脚与艾叶泡脚的区别主要是使用方法不同,作用不同,禁忌人群不同。是经过加工过的艾叶制品,像棉一样柔软,把备好的艾绒放在干净的锅里,加入适量的清水,火烧开,继续煮10分钟左右。泡脚前要先加适量凉水,温度控制在40度左右。艾叶需先用冷水浸泡半个多小时,放入砂锅内煮十分钟,然后倒入洗脚盆,可趁热熏蒸双脚,等温度适宜后再泡,水温维持在50度左右。能加速人体血液循环,让人体内湿寒之气尽快排出体外,具有驱寒祛湿的功效。能疏通经络,祛除体内虚火和寒火,如因虚火旺、口腔炎导致口腔溃疡、口腔炎、中耳疾病,坚持用艾绒泡脚能起到一定的作用。艾叶能起到温经散寒、活血通络的作用,如果能坚持用艾叶泡脚,对体寒、虚寒及宫寒有一定的缓解作用。尽管艾绒泡脚功效甚多,但是如果身体虚和气血不足,最好不要用艾绒泡脚。艾叶具有发热、阴虚火旺、湿热、平素怕热的人都不能用艾叶来泡脚。
艾叶和艾草泡脚的区别
肖望重 主管药师 湖南中医药大学第一附属医院一般没有明显的区别，两者的功效一般是一样的，而且艾叶和艾草属于同一种植物，只是部位不同。艾叶泡脚通常可以起到疏通经络的功效，并且还能够促进身体血液循环对于改善手脚冰凉一般有一定的效果，还能够有效的缓解身体疲劳的情况，并且对于改善脚气或者是脚臭，也会有一定的辅助作用。
艾草和艾叶泡脚的功效
李华 副主任医师 辽宁省朝阳市中心医院有舒筋通络、祛寒除湿的作用，同时能够有效的祛除脚臭，还能起到预防脚气和感冒的作用，还能缓解疲劳，提高睡眠质量。坚持每天晚上用艾草和艾叶水泡脚20分钟，对于女性来说效果更好，能够改善宫寒引起的行经不畅、行经腹痛、月经量少以及行经期手脚冰凉的症状，同时对于风湿病引起的关节肿痛、关节僵硬屈伸不力都有一定的治疗功效。
艾叶泡脚的功效
赵天豫 副主任医师 中日友好医院用艾叶泡脚能消除身体疲劳，消除体内寒气，缓解皮肤瘙痒症，同时也能治疗感冒和脚气及脚癣，还有可以祛除虚火寒火。坚持用热水泡脚，对身体健康有很多好处，如能在水泡里加些其它中药材，效果可翻倍。比如说很多人喜欢用艾叶来煮水泡脚，这是很好的一种养生方式，对身体健康有很多好处。那艾叶泡脚有什么作用呢?1、解除身体疲劳泡脚的效果之一就是艾叶能消除身体的疲劳。外出劳累了一天，回家后用艾叶煮点水泡脚，能很快缓解疲劳的状态，你直接用白水泡脚起效更快，而且效果也更明显。2、排除体内寒气坚持用艾叶泡脚还能驱除体内寒气。艾叶是一种中药材，具有通十二经络和调理阴阳的功效，如果坚持用艾叶泡脚，那么经络就会通畅，气血通畅，所以寒气无处可躲。假如是寒性体质的人，建议平时多用艾叶来泡脚，症状会得到很大改善。3、减轻皮肤瘙痒液体泡脚也有缓解皮肤瘙痒的作用，如果说话有某些皮肤病或过敏性疾病，适当用艾叶泡脚，就能明显改善症状。4、治感冒艾叶泡脚也可以治疗感冒，在感冒初期用艾叶泡脚，可以迅速清除寒气，感冒的症状也能得到改善。5、防治脚气脚癣艾叶是一种非常重要的中药材，具有很好的抗菌消炎作用，如果说话有脚气、脚癣等真菌感染，不妨多用艾叶来泡脚，这样病情就能得到有效的控制，减轻病人的痛苦。6、祛虚火寒平时生活中，很多人经常会患上口腔溃疡等疾病，这多半是由于体内虚火旺或寒火旺盛所致。假如每天坚持用艾叶泡脚，泡到全身出微汗，那么就可以达到祛除虚火和寒火的目的。
艾草煮水泡脚的功效有哪些
赵天豫 副主任医师 中日友好医院第一,用艾草煮水泡脚的作用是什么?使用艾叶水泡脚能有效祛除虚火、寒火,口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎、牙龈炎、中耳炎等与虚火、寒火有关的疾病,只要是发生上述疾病,就用艾叶一小把煮水后泡脚,或者用纯艾叶制成清艾条取四分之一,将其撕成四块,放入泡脚桶中,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡一小把,泡到身体微微出汗,不能大汗,再多喝些温水,一般连泡几次,也就是2-3天后。第二艾叶泡脚会生冷,需要吃一些温性的食物。对体寒湿重的患者,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,但是用艾叶水来泡脚的时候一定要停吃寒冷的食物,也可以用生姜红枣水泡脚部,也可以喝一杯生姜红枣水,这样就能消除寒而不泻气。经常会出现泡脚的情况。有的人身体很弱,虚不补,吃一些补益身体的食物会导致牙痛、口腔溃疡等,要等到上火了,再用艾叶水泡脚,没有火的时候就继续吃补,每天都用温水泡脚,如果上火了,还是用艾叶水泡。用艾草煮水泡脚的作用是什么?艾叶泡脚可以起到驱寒的作用,每天使用热水泡脚可以促进血液循环赶走体内湿寒,而且艾叶还可以通十二经络和调理阴阳。有了通达的人,气血才能通畅,而气血正常的人,体内寒气自然也就无处安放了。提示:艾叶苦,与苦性物质相比,艾叶具有降肝火的功效,与苦瓜、黄连相似,具有降肝火的功效。对于体虚者、气血不足的人,推荐在泡脚之前喝一碗红枣桂圆汤或茶汤,以补充体内可能流失的元气;而阴虚的人如果在艾叶泡脚后有头晕症状,请立即吃半斤到一斤的基围虾补补,吃完后感觉神清气爽,精力充沛,因为驱除了邪火后,身体吸收营养的能力也会大大增强。
