生过孩子的女的吃什么容易**

产后胸部变小，这是一种正常的现象，可以通过食补的方法来调理。应该选择一些含蛋白质高的食物，如猪蹄、牛奶、鸡爪等，也可以经常吃木瓜，木瓜配合牛奶吃是比较**的方法。平时也可以多做乳房的按摩，可以刺激胸部的血液循环，辅助治疗。