怎样按摩瘦肚子_怎样按摩瘦肚子减肥

方法1：放松，张开你的手指，轻轻拍打你小腹最胖的部分。轻轻的拍打就像饱餐一顿轻拍婴儿的背部。2：将拇指放在手掌中，用另外四个手指握住拳头。它被称为“空拳”，用它轻轻拍打小腹最胖的部分，因为拳头中心的空气振动不会伤害你的身体。空掌射击的效果也不错。3：伸直你的手，用拇指交叉放在肚脐上，手掌对准肚脐。男人和女人的战术略有不同。男人的左手是下一个，女人的右手是下一个。4：轻微吸气后，闭合小腹，顺时针搓双手36次。