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小腿粗怎么减肥_小腿粗壮怎么可以瘦下来

走路的时候控制步伐，每走一步要平均，迈步不要迈得太大。迈步的时候要抬头挺胸，走路站直。如果有做跨不良的习惯，会造成脂肪堆积在小腿部位，所以走路的时候抬头挺胸，让走路的重心稳固在小腿上。

谦虚蚂蚁（提问者）

2025-07-19 00:17:32

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