做什么动作可以瘦大腿

每天坚持跑步，做深蹲的动作可以起到很好的瘦大腿的作用。这种通过锻炼的方式瘦腿没有副作用，还可以强身健体，只不过是见效比较缓慢，需要长期的坚持，短时间内效果不明显，但是坚持一段时间之后会收到很好的瘦腿的效果。