减掉肚子上的赘肉

运动是减肥最有效最健康的方法。如果是单纯的减掉肚子肉的话，可以告诉你一个小偏方，就是每次吃完饭后，用双手拍打小肚子从下往上拍打，越快越好，当然要坚持，一周就有效的，你可以试试。身体上的脂肪是整体消耗的，不是个别消耗，所以能减肥的动作都可以减肚子。