肚子的赘肉怎么减掉

出现肚子上有赘肉的话，建议可以通过减肥的方式来进行治疗，比如说通过仰卧起坐或者是通过游泳的方式来进行减肥比较好，平时的话减少吃一些油脂过高的食物，多以清淡饮食习惯为主，增强抵抗力和免疫力。结合实际情况来看，观察具体症状。