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减肥怎么快_减肥怎么快速瘦肚子

每天都要挤出零星的时间凑成一小时来运动。等公车、去洗手间的间隙,都要培养运动兴趣,踮踮脚尖,弯弯腰,转转脖子。同时也要养成勤洗澡的好习惯,在用沐浴时,温水会增加新陈代谢,对减肥非常实用的,坚持不懈每天洗澡,这样长期的坚持可以让你一个月都能瘦下好几斤。

举世无双蜻蜓(提问者)
2025-07-20 22:01:25
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