怎么减肥更快_怎么减肥更快不反弹

一般是可以进行**手术的，但是因为你的年纪比较小，所以还是不建议这样的，所以可以进行运动来进行改变的，但是如果是运动的话，那么就是建议可以去游泳的，因为游泳的效果还是可以的。也可以进行慢跑的，但是慢跑的效果没有特别快的。