肥胖怎么减肥快_肥胖怎么减肥快一点

你好，减肥是一个比较漫长的过程，想说利用减肥茶或者是**减肥的话是非常伤害身体的，减肥的过程是需要坚定的毅力和意志力才能成功减肥，所以你想要真的减肥的话就需要注意在生活不能吃一些油腻或者是脂肪量过高的食物，平时多喝水，多做运动，让自己的身心健康才是最重要的。