什么方法可以减小肚子

减小肚子的方法还是比较多的，你可以尝试按摩和适当的运动来减小肚子。按摩平躺双脚叉开，脚尖勾起，双手顺时针揉肚子10-20次，再逆时针揉肚子就可以。运动可以做仰卧起坐，身体弯曲到45度就可以，这样比较简单而且也很有效果，每天坚持30-50个一个月之后就会有显著的效果。最重要的是管住嘴，迈开腿。