怎么样可以减小肚子

产生小肚子的原因一是由于长期缺乏锻炼，二是不规律的饮食，三是不正确的坐姿，现在的社会很多人工作都比较忙，长期以一个姿势坐在办公桌前，吃饭的时候都是一些高热量的食物，持续一段时间就会出现小肚子，但是也不是很严重，你完全可以在工作之余进行体育锻炼，在平时注意自己的饮食，工作一段时间站起来活动一下，坚持一段时间就能见效。