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什么方法可以瘦肚子
什么方法可以瘦肚子
如果晚餐吃得太多,容易不消化,造成脂肪堆积在腹部,日长月久自然会长成小肚腩。每天晚餐尽量少吃,而且要吃得清淡,如果不是饿得厉害,只吃三至五成饱即可。饭后两小时不妨来点酸牛奶帮助消化,晚餐少吃。
不畏艰险蜈蚣
(提问者)
2024-05-29 17:14:05
最佳回答
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