如何缩小咬肌_如何缩小咬肌不手术

每天按摩都可以缩小咬肌，我们可以咬紧牙关，然后触摸咬肌，找到最高的肉块，然后用食指握住高点，松开牙齿，放松咬肌，用食指按摩10到15分钟。您可以通过坚持三个月来看到效果。注意避免过度咀嚼，避免只用一侧咀嚼食物。