如何瘦咬肌_如何瘦咬肌按摩法

一、多吃富胶原蛋白的食物比如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中，都含有丰富的胶原蛋，他们可以让皮肤柔软更有弹性，也能抑制法令纹的生长。含有维生素a和c的食物，可以抗氧化。橙子，胡萝卜，菠菜，青椒，都是多多益善。所以从良好的饮食习惯做起，就能去除咬肌了!如何瘦咬肌二、远离酒精常喝酒精类的饮料，在平常还要少吃木糖醇之类的耐嚼性食物